9. bejegyzés

Lassítani kéne az ütemet, hogy minél kevesebb erő és izom vesszen el.

A 24 kilós kettlebell kinyomása a teszt. Tegnap még megvolt.

Most pedig megyek reggelizni, mert olyat is szoktam. Nem volt ez mindig így.

Ennyit kilencedszer.