A két hét összes eredménye -2,9 kg.
Sok.
Vannak mentesítő körülmények: múlt hét hétfőn még menstruáltam, tehát az e heti 2,3- ból sok a víz, egyébként pedig az eleje mindig könnyebb hatás érvényesül.
De akkor is.
Szóval kicsit növelem majd az adagokat, pontosabban elsősorban a zsír bevitelt.
Ez azért elég bonyolult, ha nem számol az ember.
Persze ezzel még csak a márciusban felszedett 2,5 kiló ment le. Úgyhogy igazából még nem történt semmi. :)
Úgy látszik nekem semmi se jó, a múlt heti túl kevés (pedig akkor is tudtam, hogy víz), a mostani túl sok. Jövő héten mi lesz a bajom?
De a lényeg az, hogy nincsenek megingások, csak elszántság van. Ijesztően könnyű, kivéve amikor éppen nehéz.
Ennyi a hetedik.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése